Ici, vous trouverez quelques méditations en accès libre, des exercices concrets d’épanouissement personnel et toute autre ressource destinée à vous permettre de vous relaxer, vous apaiser, vous connecter à vos énergies ou à des énergies de la Nature.

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1- Méditation d’activation de la puissance d’amour (chakra du coeur)

2- Chant intuitif: ancrage et alignement

3- Méditation de connexion à sa lumière et à sa flamme intérieures

4- Méditation soin de pleine lune (7 mars 2023)

1- Mes références bibliographiques personnelles (Liste des ouvrages de développement personnel, spiritualité, romans inspirants, sur les relations et la communication et autres).

2- Test 1 sur la bienveillance avec soi (Inspiré de l’ouvrage « S’aimer » de K. Neff

3-Lettre à soi-même: apprendre à diriger sa bienveillance naturelle vers soi.

4-Mon autoportrait honnête et authentique